芒種後迎農曆「毒五月」：居家防霉防菌，內外兼顧保安康

2026年芒種剛過，濕熱交蒸嘅天氣正式拉開序幕，相信大家都有深切體會——天氣又焗又熱，香港大部分地區濕度高企，空氣彷彿黏喺皮膚上，令人渾身不聚財、渾身濕氣。原來，芒種後緊接而來的農曆五月，自古就有「毒五月」之稱，唔單止係蚊蟲細菌最活躍嘅時期，亦係人體抵抗力最脆弱嘅季節。今日就同大家拆解「毒五月」嘅由來，再從居家環境、身體飲食同能量調和三個層面，幫你全面防霉防菌，過一個清爽健康嘅夏天。

一、「毒五月」的由來與現代意義

農曆五月被稱為「毒月」，早在秦朝已有記載，中國古代文獻亦有「五月為惡月」之說。古人將此月稱為「鬱蒸」，準確捕捉了當時獨特嘅氣候特點——高溫加上濃重濕氣，形成一個適合各種病毒細菌及蛇蟲鼠蟻瘋狂滋生嘅悶熱封閉環境。

現代科學亦印證咗古人嘅智慧。持續潮濕嘅環境除咗使霉菌孢子更容易飄浮於空氣中，亦有利病毒及細菌更長時間存活，亦會容易引發腸胃或呼吸道疾病、免疫力降低及慢性疲勞。尤其對於本身敏感體質或抵抗力較弱嘅人嚟講，呢段時間特別容易中招，真係不得不防。

「九毒日」更加值得關注。農曆五月初五正是端午節，被稱為九毒日之首，傳統上會以喝雄黃酒、掛艾草、戴香囊等方式驅邪避疫。另外仲有九天被視為「天地交泰九毒日」，這段時間人體陽氣浮於體表，若再熬夜、過勞或飲食不節，尤其容易損耗精氣、招惹外邪入侵。

二、居家防霉防菌：強還原水＋強酸性水天然清潔方案

要安然度過毒五月，首先就要由居家環境入手。炎熱潮濕嘅環境，最容易係廚房、浴室、窗邊牆角等角落發現黑色霉菌斑點，甚至連洗衣機膠圈都難以倖免。

一般情況下，香港人會用酒精或漂白水對付霉菌。然而，漂白水氣味刺鼻，化學成分殘留亦有機會透過皮膚接觸同呼吸吸入體內造成潛在負擔。我哋推介另一種完全天然、無化學殘留嘅清潔方法——使用電解水機產生嘅兩種強大功能水幫手「洗邋遢」：

💚 強還原水（pH 11.5）——無化學劑去霉專家

強還原水係強鹼性水，具有極佳嘅乳化同分解油脂能力。對付牆壁、磁磚縫、浴室膠邊嘅黑色霉斑，可直接噴灑於發霉表面，靜置5至10分鐘，然後用刷輕輕一擦，或配合乾布擦拭，霉漬同污垢就會自然溶解脫落。此外，強還原水最適合用於廚房爐頭、抽油煙機嘅油污，或者用嚟清洗冷氣機隔塵網（拆卸後噴灑，等待15分鐘再沖洗），徹底清走隱藏喺機器入面嘅霉菌孢。

💙 強酸性水（pH 2.5）——家居天然殺菌法寶

強酸性水具有強大廣譜殺菌能力，殺菌力係一般氯水（50ppm）嘅三倍以上，而且性質同胃酸接近，既強效又非常安全。殺菌原理係利用低pH值同高氧化還原電位，快速破壞細菌、病毒同霉菌孢子。最適合每日噴灑喺浴室角落、垃圾桶蓋、廚房水槽等容易滋生細菌嘅位置作日常消毒。亦可倒入超聲波加濕器，霧化後有效減少空氣中嘅黴菌孢子含量，改善室內空氣質素。